青梅精好處多-青梅精驚人的16大效用

 青梅精好處多-青梅精驚人的16大效用

資料來源：松本紘齊著；廖梅珠譯（2003），青梅精驚人的16大效用。 青春出版社。

日本梅研究會是日本唯一的從事青梅保健學術研究的專業性機構，它與東京醫科大學具有權威性的研究機構攜手，共同對梅的精華—青梅精在動物、人體等各方面進行長期實驗、觀察。經30餘年的研究證實，青梅精對人體健康具有16個功效。全世界中日本人對青梅精的瞭解和食用是首屈的，人均食用量可數全球第一，幾乎所有的日本人都知道青梅精及其系列產品對人體的保健功能。

    1.  青梅精的殺菌作用
2.強力的鹼性食品
3.改善胃腸道功能
4.消除疲勞
5.解除精神壓力
6.提高鈣質的吸收率
7.調節血壓
8.抗過敏作用
9.強化肝臟功能
10.美容效果
11.改善血液迴圈
12.提高免疫細胞的功能
13.預防癌症
14.預防結石
15.鎮痛效果
16.能夠消滅自由基（活性氧）的抗氧化作用

 

1．強力殺菌，預防食物中毒

青梅精對於幽門螺旋桿菌能夠發揮強力的殺菌效果。對慢性腸胃炎有良好的輔助療效，能夠預防食物中毒。

2．鹼性食品更助健康

現代人的體液很容易呈現酸性，酸性體質是亞健康和癌症的溫床，青梅精可以讓現代人的體液保持弱鹼性。青梅精非常酸，因此一般人可能會以為這是酸性食品，事實上，梅子是強力的鹼性食品。

3、改善胃腸道功能

青梅精可以保持胃腸機能正常，幫助身體的消化吸收，可以預防胃液過度分泌。青梅精可以消除便秘。

4、消除疲勞

在覺得疲倦之際，可以咬一片檸檬，具有消除疲勞的作用，這也是因為檸檬酸所致，檸檬當中含有檸檬酸，有過青梅酸的檸檬酸含量是檸檬的10倍，因此在覺得疲勞或是壓力過大之際，可以多加利用。

5、解除精神壓力

青梅精具有消除疲勞、緩解壓力的效果，在減輕壓力的同時又能夠增加緩解壓力的物質。在覺得疲勞或是壓力過大之際，可以多加食用。最新的實驗證實，青梅精具有抗壓力作用,青梅精既可以減輕壓力，同時又增加能夠緩解壓力的物質，具有雙重的功能。

 6、提高鈣質的吸收率

可以有效對抗骨質疏鬆症青梅精可以促進身體有效吸收鈣質並加快新陳代謝，幫助骨骼形成。在預防骨質疏鬆症上，青梅精是非常有效的。

7、 調節血壓

實驗證實，青梅精具有降低血壓的效果。通過改善飲食營養來防治高血壓、低血壓青梅精讓胃腸的功能正常化，促進食物營養吸收，只要早晚吃青梅精，身體血壓波動狀況就會逐漸好轉。

8、抗過敏作用，安全有效，效果堪比抗組胺藥物

利用青梅精來預防花粉症及特應性皮炎，要預防、治療過敏，當務之急是提高人體的免疫力。青梅精除了強力的淨化血液功能，也能夠使免疫機能正常化，增強人體的抵抗力，從而改善過敏性體質。青梅精的效果與抗組胺藥物相當，可有效減輕過敏症狀。

9、強化肝臟功能

青梅精能夠有效預防脂肪肝，梅子可以斷三毒，梅子對於“水毒”、“血毒”、“食物毒”可以發揮強大的力量。因此青梅精可以提高肝臟功能，幫助肝臟的解毒作用，能預防脂肪囤積在肝臟與血管內。實驗結果證實，對防治脂肪肝具有極佳的食療效果。喜好飲酒的人、偏食的人、或是攝取脂肪含量過高的人，只要能夠持續食用青梅精，就可以在肝臟出現問題之前，防患於未然。

10、美容效果，美白

梅子能夠促進唾液中返老還童激素（腮腺素）的分泌，能夠有效預防衰老，恢復皮膚的年輕及光澤。青梅精對於黑斑（肝斑）、色斑、青春痘也有效果。青梅精能夠抑制脂肪的堆積，有助於維持苗條的體形，每天食用青梅精，做真正的“內在”美人。

11、梅素”（Mumefural）改善血液迴圈

“梅素”（Mumefural）是青梅精特有的新成份，對於改善血液迴圈具有驚人效果科學實驗證明，可顯著改善血液粘稠的狀況及因血循環不暢而導致的手腳冰涼等情形。

12、提高免疫細胞的功能

青梅精能夠讓巨噬細胞的數目增加2倍，而且提高巨噬細胞功能。

13、預防癌症

青梅精能夠逼迫癌細胞自殺，在癌症治療時，提供一臂之力。最新的實驗結果顯示，青梅精不僅可以預防癌症，對於已經形成的癌細胞，也能夠使其滅亡。

14、預防結石，對膽結石，腎結石均有效

青梅精可以發揮預防結石的作用，從實驗中可以證實，血液中的鈣質一旦與檸檬酸結合，就很容易溶解，這樣就可以達到預防結石的效果。

15、鎮痛效果

青梅精的鎮痛效果已經獲得實驗證實，它所含的“BG”物質的鎮痛作用，跟“阿司匹林”不相上下。利用青梅精增強身體的抵抗力，並且預防頭痛。

16、能夠消滅自由基的抗氧化作用

青梅精能夠去除活性氧，每天食用青梅精，儘量預防身體的氧化，以此來預防生活習慣病，這也是常重要的。